拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風(fēng)格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間。長期以來，國標舞界對拉丁舞的介紹、人們對它的了解，一直限于虛無縹緲的抽象描述，如風(fēng)情、風(fēng)騷、愛情、性感、纏綿、吸引、勾引、狂放、靈魂等。稍微具體一點，涉及技巧的詞眼有，擠壓、律動、意念、重心轉(zhuǎn)移、平衡、高低胯、定點轉(zhuǎn)開關(guān)轉(zhuǎn)等，但沒上到原理高度。
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成都德藝舞培訓(xùn)機構(gòu)是專業(yè)舞蹈健身培訓(xùn)機構(gòu)，擁有目前成都zui專業(yè)的師資團隊和zui為完善的教學(xué)體系，開設(shè)有拉丁舞、國標舞、形體訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練等課程。楊朕老師是本中心shou席教練，是目前成都時尚舞蹈健身行業(yè)領(lǐng)頭企業(yè)之一！
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)。(1)前踢腿跳，兩腿交換前踢，要求蹬地起，兩腿繃直，落地要輕(4x8拍)。
(2)后踢腿跳，兩腿交換后踢時，兩腿后踢彎曲最da限度(4x8拍)。
(3)高抬腿跑跳，上腿端平，底腿蹬直、腰立直、蹬起交換(4x8拍)。
(4)原地小跳：4x8拍。
上面都是你們每一位體育舞蹈愛好者比賽前。也可說跳舞前最hao的熱身方式，但最hao是熱身前吃一粒含鈣型膠原蛋bai，你鍛煉的柔韌性會更好，動作更美。

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