親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu),擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境,科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食,功能齊全的配套設(shè)施,專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā),科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體的機(jī)構(gòu),傳承二十年臺(tái)灣成功護(hù)理方案,結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),獨(dú)創(chuàng)出一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)、體貼的月子護(hù)理方案。
“親子悅”的服務(wù)宗旨:以心換心,以真換真,服務(wù)重在細(xì)節(jié),用我們的愛心、細(xì)心、真心、誠(chéng)心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。
坐月子食譜----木瓜燉魚頭
【材料】:姜絲,魚頭,青木瓜,紅棗,枸杞,龍眼干。
(ps:去市場(chǎng)時(shí),記得買的是青木瓜啊,可別買成我們平時(shí)吃的夏威夷木瓜)
(1)下油,爆姜絲,然后讓魚頭過(guò)下油,這樣可以去掉魚的腥味。
(2)接著,把過(guò)了油的魚頭放進(jìn)沙鍋里面,再加上之前準(zhǔn)備好的木瓜,紅棗,桂圓,枸杞。
(3)然后,猛火煮沸,,這時(shí),記得再點(diǎn)料酒,能使魚的味道揮發(fā)出來(lái)。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)為慢火,燉上一個(gè)小時(shí)。
親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu),擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境,科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食,功能齊全的配套設(shè)施,專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。
坐月子吃什么好
產(chǎn)后第1周:開胃為主,拒油膩。
不論是哪種分娩方式,新手媽咪在剛剛升級(jí)的最初幾日里會(huì)感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的第1周里,可以吃些清淡的葷食,如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時(shí)鮮蔬菜一起炒,口味清爽營(yíng)養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.
推薦菜式:蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末,少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麥面包。
特別提醒:太油膩的食物會(huì)令人反胃,媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓乳汁也變油,使寶寶發(fā)生腹瀉。
產(chǎn)后第二周:補(bǔ)xue補(bǔ)維生素。
進(jìn)入月子的第二周,媽媽的傷口基本上愈合了,可以開始盡量多食補(bǔ)xue食物,多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質(zhì),動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素。
推薦菜式:麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝,加入少許枸杞、山藥、茯苓。
特別提醒:藥膳請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。
分娩半月后:催奶
媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍,反而覺得奶不漲了,這時(shí)可以開始吃催奶食物了。催奶不應(yīng)該只考慮量,質(zhì)也非常重要,湯里的營(yíng)養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右,所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃,料更不能舍棄。
推薦菜式:鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯,加入通草、黃芪等中藥,效果更佳。
特別提醒:營(yíng)養(yǎng)其實(shí)在湯料里,所以煲湯不要太長(zhǎng),不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。
“親子悅”的服務(wù)宗旨:以心換心,以真換真,服務(wù)重在細(xì)節(jié),用我們的愛心、細(xì)心、真心、誠(chéng)心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。
親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu),擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境,科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)膳食,功能齊全的配套設(shè)施,專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。
月子中心一般為生產(chǎn)母親提供專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)(即坐月子)服務(wù)的場(chǎng)所,也稱為月子會(huì)所,有專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)給產(chǎn)婦提供月子餐,幫助產(chǎn)婦能夠盡快恢復(fù)身體,提供喂養(yǎng)知識(shí),另有專業(yè)護(hù)士照顧寶寶。月子中心在臺(tái)灣等地很盛行,產(chǎn)婦們生完孩子會(huì)特地到月子中心坐月子,而不是呆在家中。所以臺(tái)灣的產(chǎn)后女性大部分在科學(xué)的調(diào)理下身體,身材都保持了健康健美的狀態(tài)。
親子悅本著'以心換心,以真待真”以品質(zhì)取勝,以臺(tái)灣二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托,以臺(tái)灣坐月子企業(yè)精英專家管理團(tuán)隊(duì)的研究成果為主導(dǎo),獨(dú)創(chuàng)出一套科學(xué)、嚴(yán)密、體貼的月子護(hù)理方案,并以客戶可親見的滿意效果,成為女性產(chǎn)后選擇的品牌!
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