吳江哪里可以學(xué)陳氏太極拳，傳太極文化，強(qiáng)華夏精神太極瑜伽”通過(guò)太極內(nèi)功將瑜伽的健身功 效發(fā)揮到極 致，讓練習(xí)者在連綿不斷與靜謐安詳?shù)拿苤懈形蛐撵`與肉體的統(tǒng)一
陳氏太極拳
少兒、青少年學(xué)太極拳的好處：
1. 教育孩子尊師重教。
2. 鍛煉身心，磨練意志品質(zhì)。
3. 學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
4. 養(yǎng)成專心、注意力集中的良好慣。
5. 太極拳動(dòng)作柔和，不影響兒童發(fā)育成長(zhǎng)，不造成傷害。
6. 太極拳有利于兒童身體內(nèi)外環(huán)境的平衡，減少疾 bing 發(fā)生。
7. 太極拳在身姿上要求立身中正，對(duì)孩子脊柱成長(zhǎng)有幫助。
8. 鍛煉兒童手腦配合能力、協(xié)調(diào)能力、平衡力、反應(yīng)靈敏度、柔韌性等方面的發(fā)展。
9. 太極拳可以增加大腦功能，有效提高智力與學(xué)能力，緩解學(xué)業(yè)壓力。
10.太極拳可以培養(yǎng)孩子早期運(yùn)動(dòng)興趣，對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有輔助gong 效。
陳氏太極拳是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽(yáng)村后，勤勞耕作，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社，傳授子孫拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩。陳氏太極拳，原為陳家溝拳術(shù)，集長(zhǎng)拳、炮拳及紅拳之術(shù)，源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷，陳式太極拳有良好的健身作用，其上乘的技擊作用及獨(dú)特的演練風(fēng)格吸引著越來(lái)越多的愛好者?，F(xiàn)在還頗受關(guān)注。陳氏太極拳采取陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，以動(dòng)靜開合之理，與剛?cè)崽搶?shí)之法，為輕沉遲速互練之術(shù)；拳勢(shì)動(dòng)作，均以螺旋進(jìn)退，稱纏絲勁，為陳氏之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。在陳氏拳譜中，關(guān)于理法者，僅為「拳經(jīng)總歌」及「打手歌」兩篇，為陳氏第九代陳王廷所著。此兩篇文字說(shuō)明縱放屈伸與諸靠纏繞，運(yùn)用纏絲勁，及引進(jìn)落空，四兩撥千斤，與舍己從人，還是由己之理?！复蚴指琛龟愅跬⒃鵀樗木洌笥勺訉O衍為六句。
易悠太極針對(duì)時(shí)間規(guī)律的太極拳的愛好者專門設(shè)計(jì)規(guī)律性遞進(jìn)課程，拳館綜合課程安排充裕，選擇該課程的學(xué)員可以根據(jù)自己的時(shí)間選擇綜合課程里的任意兩節(jié)進(jìn)行搭配，教練也會(huì)根據(jù)學(xué)員實(shí)際學(xué)進(jìn)度對(duì)學(xué)員進(jìn)行專門的課程安排，規(guī)律的學(xué)時(shí)間會(huì)使學(xué)員在學(xué)太極拳時(shí)形成良好的學(xué)慣，并且可以使其生活慣也因此規(guī)律起來(lái)，好的生活質(zhì)量好的身體從養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的好的慣開始。

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