味噌，又稱面豉醬，是以黃豆為主原料，加入鹽及不同的種麴發(fā)酵而成。在日本，味噌是最受歡迎的調(diào)味料，它既可以做成湯品，又能與肉類烹煮成菜，還能做成火鍋的湯底，涼拌味道也是不在話下。由于味噌含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和食物纖維，常食對(duì)健康有利。 味噌的用途相當(dāng)廣泛，可依個(gè)人喜好將不種類的味噌混拌，運(yùn)用各式料理中。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且熱量特別低，每100克僅40大卡，用它來(lái)做沙拉或者涼拌，風(fēng)味不減，肥肉大減！
by 尖尖實(shí)驗(yàn)室 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料干燕麥筋 10個(gè)*** 200克醬汁： 白味增 2湯匙蘋果醋 1湯匙芝麻油 1茶匙蜂蜜 1小勺味淋 1勺大蒜粉 1/2茶匙白芝麻 1茶匙
做法步驟1、燕麥筋提前泡發(fā)好
2、***摘洗干凈
3、白味增放入碗中
4、加蘋果醋、味淋、芝麻油、蜂蜜
5、再加入大蒜粉、白芝麻
6、將所有食材調(diào)勻后備用
7、鍋中燒開水，先加入燕麥筋略煮一下?lián)瞥觯佁砑右稽c(diǎn)鹽在加入***焯水至熟
8、煮好的燕麥筋、***，用冷開水過涼一下瀝水放入容器
9、淋上之前調(diào)好的醬汁拌勻即可
10、成品
11、成品
喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。

---

啤酒代理需要多少錢 烏蘇啤酒加盟生意好做嗎
路面攤鋪機(jī)混凝土紅外線激光整平機(jī)廠家
一品鮮便宜實(shí)用扯面機(jī)做扯面批發(fā)成本低回報(bào)快
武昌光谷床墊定制多少錢？
優(yōu)質(zhì)》供應(yīng)精美滌綸超市購(gòu)物袋 滌綸購(gòu)物袋 折疊購(gòu)物袋無(wú)紡布袋
味增拌***燕麥筋#做道懶人菜，輕松享假期#
雞西天然氣減壓器RTZ中壓入戶家用小閥潤(rùn)豐
蘆臺(tái)吊趟門廠家哪家好，大富豪鈦鎂合金門，品質(zhì)保證
供應(yīng)粉末冶金軸套、含油軸承、耐磨套，自潤(rùn)滑套
長(zhǎng)期鑄造專用硅溶膠 二氧化硅
SCS-80T移動(dòng)式電子汽車衡
代理菲尼斯門窗要投資多少資金？
工廠批發(fā)冷軋帶肋鋼筋網(wǎng)種類齊全現(xiàn)貨可定制
河南正宗紅肉蘋果樹苗認(rèn)準(zhǔn)宏興林業(yè)
加盟龍子印情侶親子裝 助您實(shí)現(xiàn)財(cái)富夢(mèng)想
【誤區(qū)】黃瓜要高產(chǎn)，沖施平衡肥？？？
鹵三國(guó)鹵味忠實(shí)消費(fèi)者無(wú)數(shù) 創(chuàng)業(yè)無(wú)壓力
數(shù)控開水器廠家直銷 恒潤(rùn)駿諾飲水設(shè)備 數(shù)控開水器
python人工智能AI初級(jí)崗1.5W起薪，如何入行？【附系統(tǒng)學(xué)習(xí)路線】
豐臺(tái)區(qū)籃球場(chǎng)懸浮地板安裝工費(fèi)多少錢