一、超市里買的八寶飯加熱方法:
1.八寶飯可以用微波爐加熱2-3分鐘,八寶飯量多時酌情加熱5-6分鐘時間。
2.八寶飯可以放在蒸籠里蒸20或30分鐘,松軟可口。
二、自己制作八寶飯方法:
原料:糯米200克,蓮子10克,黃瓜10克,桂圓10克,梅子10克,蜜棗10克。
調(diào)料:白砂糖150克,豬油(煉制)10克,玉米淀粉10克,桂花3克。
1.將糯米淘洗干凈,放入清水中浸1-2小時后盛入容器略灑一些水,上籠蒸30分鐘至熟。
2.鍋內(nèi)放豬油,水(如喜歡吃稀一點可略多加一點水),白糖,待糖溶化后,下濕淀粉勾薄芡,再將糯米飯倒入炒透,最后放 ? ? ? ?蓮心,青梅,綠瓜絲,蜜棗,桂圓肉,桂花,拌勻盛起即可。
荊州傳統(tǒng)文化中的八寶飯【八寶飯】
相傳為清末慈禧太后御廚蕭代所創(chuàng)制。蕭代流落荊州城,被'聚珍園'老板留用傳授技藝,從此,八寶飯便成為聚珍園珍品而名播四方。八寶飯主要原料是糯米、紅棗、蓮子、苡仁米、桂圓肉、蜜冬瓜條、蜜櫻桃、桂花糖等。先蒸制成坯,再加白糖、豬油散燴而成。色澤光亮,油而不膩,甜而不厭,素有'淺盞小勺細(xì)品嘗,離席數(shù)時回味長'的美譽。
相傳八寶飯源于武王伐紂的慶功宴會。公元前1046年,周武王率諸侯東征,敗紂于今河南省洪縣南的牧野,武王定天下。在周武王伐紂,建立天下的大業(yè)中,伯達(dá)、伯適、仲突、仲忽、叔夜、叔夏、季隨、季騙八士,功勛赫赫,深為武王和人民稱譽。在武王伐紂的慶功宴會上,天下歡騰,將士雀躍,庖人應(yīng)景而作八寶飯慶賀。
八寶飯就營養(yǎng)價值來說,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素、煙酸等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有健脾,止虛汗之功效,對脾胃虛寒、食欲不佳有一定緩解作用。
湖北正牛食品有限公司
15926511006
中國 荊州
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