從身體發(fā)育角度講寶寶游泳

關于寶寶游泳，各位爸爸媽媽應該都比較了解了，定期參加游泳有利于嬰幼兒的全面發(fā)展，特別是運動機能、社交能力的提高和身體方面的發(fā)育。
從身體發(fā)育角度而言，定期游泳可以改善皮膚對于寒冷的刺激反應，促進皮下脂肪的發(fā)育，改善體溫調節(jié)能力，強健心臟、循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，增強消化系統(tǒng)，使髖關節(jié)成形，增強體魄。具體而言可以促進以下方面的發(fā)育：
呼吸系統(tǒng)：
通過水壓強化呼氣并有意識的深深吸氣。這有利于
1、強健呼吸系統(tǒng)
2、增強肺泡
3、增強肺部發(fā)育高達20%
4、提高呼吸能力
5、安靜而有深度的睡眠
心臟：
身體在水壓的作用下可以增加靜脈回流（靜水壓力），使靜脈更為緊實。由此
1、使進入右心房的血液增加20%
2、增強心臟肌肉的伸縮能力
3、強健心臟肌肉
4、降低心率
循環(huán)系統(tǒng)
水中的活動可以增強循環(huán)系統(tǒng)的負荷能力。改善肌肉組織的毛細血管，提高氧氣和二氧化碳對肌肉的滲透性。這有利于：
1、改善供血并促進肌肉的新陳代謝
2、增強耐力
3、在重壓之后更快回復
骨骼
水中的運動可改善骨骼應力。這有助于
1、刺激生長發(fā)育
2、幫助關節(jié)成形
3、促進骨骼生長
體溫調節(jié)
32度的“涼水”作用在皮膚上，會使得人體喪失一定程度的熱量。這有利于
1、皮下脂肪加速發(fā)育
2、改善體溫調節(jié)能力（桑拿效果）

龍格親子游泳俱樂部
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