炒豬心
豬心的營養(yǎng)含量非常豐富,豬心中富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,所有老人和兒童都可以多吃,能幫助補(bǔ)充身體中營養(yǎng)的成分。豬心有多種吃法,今天我要做是小炒豬心,此道菜品鮮嫩美味,非常好吃,是道不錯(cuò)的下飯菜。
需要食材:
豬心1個(gè),料酒2勺,鹽適量,淀粉少許,生抽2勺,干辣椒段少許,花椒少許,蔥3根,姜1小塊,蒜3瓣,青椒2個(gè)
做法步驟:
1.豬心切兩半后洗凈并瀝干水份
2.切成小片并加入料酒、鹽和淀粉攪拌均勻后腌制片刻
3.姜、蒜切片
4.青椒切圈
5.蔥切成蔥花
6.準(zhǔn)備好干辣椒段和花椒
7.油鍋燒熱加入干辣椒段和花椒炸香
8.加入姜蒜爆香
9.加入豬心翻炒
10.炒熟盛出備用
11.重起鍋,放少許油,燒熱后放入青椒翻炒
12.加入蔥花炒香
13.加入事先已炒熟的豬心
14.加入少許鹽和生抽翻炒幾下
15.盛出裝盤,十分美味!
糖醋羅非魚
俗話說得好“無魚不成席”,過年一定要吃魚。寓意年年有余,這道糖醋羅非魚,酸甜可口,外焦里嫩。羅非魚肉質(zhì)鮮美,刺少,非常適合做糖醋魚哦。
需要食材:
新鮮羅非魚一條,姜末適量,鹽適量,食用油適量,淀粉適量,腌魚用調(diào)料胡椒粉半勺 料酒 5勺 鹽1/3勺,糖醋汁番茄醬60克 白糖50克 白醋10克 清水少半碗
做法步驟
1.羅非魚處理好。
2.腌魚,剪去魚的鰓,鰭,在魚身兩側(cè)劃上一指寬的花刀。加入1/3勺的鹽,半勺胡椒粉,5勺料酒,反復(fù)抹勻,腌制5分鐘。
3.倒去腌魚的料酒,把盤子擦干水分,在魚身上撒上干淀粉,不用太多。
4.炸魚,將油燒到7成熱,抖掉多余的淀粉,放入鍋中炸制。
5.魚定型表面金黃后撈出,待油溫再次升高,放入鍋中二次炸制,控油備用。
6.炒糖醋汁,炒鍋留底油,放入姜末炒香,放入60克番茄醬炒勻。
7.加入白糖50克,白醋10克攪拌均勻。
8.放入少半碗清水,燒開后小火熬稠,倒入水淀粉勾芡。
9.糖醋汁調(diào)到流動(dòng)粘稠狀態(tài),微微起泡即可關(guān)火。
10.把魚放入盤中,澆上糖醋汁即可。
11.酸甜可口的糖醋魚就完成啦!
豆角炒平菇
以前我不喜歡把好幾種上食材一塊炒,現(xiàn)在十分喜歡。
需要食材:
豆角適量,胡蘿卜適量,平菇適量,鹽1.5克,蔥10克,生抽10克
做法步驟:
1.平菇洗凈用手撕成條。
2.豆角洗凈用手掰成段,胡蘿卜切片。
3.蔥切碎。
4.小鍋中適量水,水開后放入平菇焯水30秒撈出。
5.再放入豆角焯水至斷生,放入胡蘿卜焯水30秒,撈出。
6.熱鍋涼油炒香蔥。
7.倒入豆角、胡蘿卜翻炒均勻。
8.放入平菇。
9.翻炒均勻,加入生抽、鹽。
10.翻炒均勻。
11.盛入盤中。
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