武術(shù)培訓(xùn)班，哪里的文武學(xué)校好，清徐文武學(xué)校報(bào)名

文武學(xué)校步法
步法是散手格斗中身體向前后左右移動(dòng)的方法。靈活而敏捷的步法，不僅是調(diào)節(jié)重心維持身體平衡的關(guān)鍵，也是進(jìn)攻和防守占據(jù)有利位置、發(fā)揮最優(yōu)攻勢(shì)的基礎(chǔ)步法，認(rèn)真學(xué)習(xí)和演練是提高實(shí)戰(zhàn)能力的重要環(huán)節(jié)。
進(jìn)步：左腳提起，向前進(jìn)步，右腳迅速蹬地，跟進(jìn)同樣距離。
退步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離。
側(cè)跨步：左腳向左側(cè)橫跨一步，右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地，迅速向左側(cè)橫跨跟進(jìn)同樣距離。
內(nèi)步：左腳前腳掌原地?cái)Q動(dòng)或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉(zhuǎn)約９０度。
蓋步：右腳經(jīng)左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
插步：右腳經(jīng)左腳后向前上步，腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
墊步：右腳蹬地向左腳并攏，同時(shí)左腳曲膝提起向前落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
擊步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍后提膝落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
換步：前腳與后腳同時(shí)蹬地并前后交換，同時(shí)兩拳也前后交換成右實(shí)戰(zhàn)式。
步法的單獨(dú)練習(xí)。學(xué)完一種步法以后，必須通過(guò)自己的反復(fù)練習(xí)揣摩，才能找到要領(lǐng)，熟悉技術(shù)并由單獨(dú)練習(xí)逐漸過(guò)度到連續(xù)練習(xí)。
太谷文武學(xué)校好不好在中華五千年歷史中，武術(shù)作為中華名族的瑰寶，很多人都是看著武俠電影長(zhǎng)大的，里面的飛檐走壁，俠骨柔情讓我們從下就有了一個(gè)功夫夢(mèng)，武俠夢(mèng)。隨著武術(shù)的推廣發(fā)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)都在孩子很小的時(shí)候就讓孩子接受武術(shù)培訓(xùn)，希望能夠讓孩子強(qiáng)身健體，獨(dú)立自強(qiáng)。
di一步：學(xué)練基本功。不論選學(xué)何種拳術(shù)兵械，都應(yīng)由基本功入門。先學(xué)練是欲學(xué)拳、械必備的一般基本功和專門基本功。
第二步：學(xué)練基本動(dòng)作和典型動(dòng)作，選練武術(shù)功法。在di一步學(xué)練的基本功內(nèi)容中，往往已包含有了一些基本動(dòng)作和典型動(dòng)作。
第三步：進(jìn)行套路的整學(xué)零練，了解動(dòng)作的攻防含義。在第二步的基礎(chǔ)上，可以較快地學(xué)會(huì)拳械套路，難點(diǎn)動(dòng)作練習(xí)、組合動(dòng)作練習(xí)、分段練習(xí)，逐步向整套練習(xí)過(guò)渡。同時(shí)，通過(guò)“拆手”、“對(duì)盤””、“對(duì)打”等方法，了解動(dòng)作的攻防含義，體會(huì)動(dòng)作的攻防用法。
第四步：進(jìn)行整套訓(xùn)練或格斗訓(xùn)練。有了第三步練習(xí)的基礎(chǔ)，就可以進(jìn)行所學(xué)套路的整套訓(xùn)練班了。整套訓(xùn)練是武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要形式，指以一個(gè)完整套路為單位的訓(xùn)練。整套訓(xùn)練的主要目的是培養(yǎng)出色發(fā)揮已獲技能和體能，以及層次分明地一氣呵成練完套路的能力。
太谷文武學(xué)校好不好中國(guó)武術(shù)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是人類文明的一朵奇葩，是中華民族幾千年來(lái)在長(zhǎng)期的生活和戰(zhàn)爭(zhēng)中提煉出的獨(dú)具特色的防身術(shù)，內(nèi)容豐富，文化底蘊(yùn)深厚。近幾年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中華武術(shù)也得到了kuai速的發(fā)展，開(kāi)始走上國(guó)際舞臺(tái)，也使得越來(lái)越多的人加入了學(xué)習(xí)武術(shù)的熱潮。武術(shù)培訓(xùn)從少兒抓起，少兒學(xué)習(xí)武術(shù)都有哪些好處呢？
通過(guò)武術(shù)的鍛煉，可以使孩子從小就能養(yǎng)成獨(dú)立自主的生活習(xí)慣，能夠?qū)W會(huì)刻苦耐勞，鍛煉出堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。同時(shí)少兒武術(shù)培訓(xùn)還有利于孩子的身心健康全面發(fā)展，提升孩子的自信心。通過(guò)武術(shù)培訓(xùn)，可以提高孩子的身體素質(zhì)，鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，增加身體抵抗力和免疫力，練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
不僅如此，在少兒武術(shù)培訓(xùn)過(guò)程中，武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮

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