產(chǎn)后奶水不足是什么原因？
很多新手媽媽產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的奶水不足，那么這個(gè)原因有很多，但是早期的母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶是非常關(guān)鍵，很多媽媽因?yàn)槟趟脑?，不得不給寶寶添加奶粉做輔食，反而寶寶的抵抗力不如母乳喂養(yǎng)的寶寶。在這里產(chǎn)后康馨的馬老師可以跟您分享幾點(diǎn)，希望寶媽們可以提早預(yù)防。
1、 產(chǎn)后沒有及時(shí)開奶
盡管*一口母乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)并不是最重要的，但是產(chǎn)后越早給寶寶吃上母乳，開奶的時(shí)間越早，對(duì)寶寶和媽媽都是有好處的。由于新生兒的吸吮反射在出生后*一個(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的，最好是在產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)開奶，如果在產(chǎn)后三天還不能開奶的話就會(huì)影響正常的母乳喂養(yǎng)了，不僅僅奶水吸不出來(lái)，而且寶寶也會(huì)因?yàn)閿z入量不足導(dǎo)致的低血糖，體溫下降等等。
2、 哺乳的次數(shù)少
有些媽媽由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，會(huì)因?yàn)楹ε虏溉闀r(shí)的疼痛感，而減少哺乳的次數(shù)，有些新媽媽因?yàn)閷殞毼掏瓷踔習(xí)芙^哺乳，然后母乳的分泌和喂奶的頻率是成正比的，哺乳次數(shù)越少，乳汁分泌就會(huì)減少，同時(shí)注意在哺乳的時(shí)候要兩側(cè)的乳房都要吮吸。確保兩側(cè)乳房都能刺激到。
3、 催奶太早，或者是過(guò)分催奶
產(chǎn)后過(guò)早，或者是過(guò)分的喝一些催奶湯，比如是母雞湯、豬蹄湯反而會(huì)令乳汁分泌減少，還可能會(huì)導(dǎo)致回奶，甚至是沒有奶水，這個(gè)主要的原因是因?yàn)檫^(guò)早或者是過(guò)多的催乳湯，反而增加了雌激素的作用，減弱了催乳素的作用，導(dǎo)致乳汁分泌不足，甚至還有些出現(xiàn)了堵塞乳腺管，所以注意在開奶的初期，不要著急喝催奶湯，建議等乳汁正常分泌了之后，再喝，這樣效果會(huì)明顯些。
4、 寶媽的體質(zhì)虛弱
在生產(chǎn)的時(shí)候，或者是產(chǎn)后大量的出血，身體沒有完全恢復(fù)之前，乳汁分泌也會(huì)受到影響的，或者產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足，致產(chǎn)婦貧血，血?dú)獠蛔愕鹊纫矔?huì)令乳汁分泌減少，又或者是部分胎盤殘留在子宮內(nèi)，導(dǎo)致的奶水不足，同時(shí)，部分的新手媽媽在懷孕前，就已經(jīng)有乳腺炎癥，從而影響乳汁分泌。
5、 寶媽壓力大
因?yàn)樵诓溉槠陂g，媽媽是比較辛苦的，在坐月子的同時(shí)還要一直照顧寶寶，經(jīng)常在半夜要起來(lái)喂奶，容易造成睡眠不足，過(guò)度疲勞，那么就會(huì)影響乳汁量的分泌，另外就是寶媽在月子期間情緒波動(dòng)比較大，憂愁，壓抑都會(huì)導(dǎo)致奶水量不足的。
6、 內(nèi)衣穿著不當(dāng)
很多寶媽做月子期間，由于擔(dān)心胸部變形，不穿內(nèi)衣甚至是穿的內(nèi)衣比較緊，會(huì)導(dǎo)致胸部的血液循環(huán)不足，不利于乳汁的分泌，所以建議一定要注意。不要穿太緊的內(nèi)衣，應(yīng)該建議穿棉質(zhì)材料的內(nèi)衣。
以上更多的是一些注意的事項(xiàng)，更多的是可以通過(guò)手法推拿，來(lái)幫助催乳，催乳量就會(huì)慢慢的變多，通過(guò)手法按摩乳房，疏通乳腺管，起到通乳的作用，而且產(chǎn)康師都會(huì)根據(jù)孕婦的體質(zhì)和寶寶的吸奶量提供合適的食療方式。
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1、 產(chǎn)后沒有及時(shí)開奶
盡管*一口母乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)并不是最重要的，但是產(chǎn)后越早給寶寶吃上母乳，開奶的時(shí)間越早，對(duì)寶寶和媽媽都是有好處的。由于新生兒的吸吮反射在出生后*一個(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的，最好是在產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)開奶，如果在產(chǎn)后三天還不能開奶的話就會(huì)影響正常的母乳喂養(yǎng)了，不僅僅奶水吸不出來(lái)，而且寶寶也會(huì)因?yàn)閿z入量不足導(dǎo)致的低血糖，體溫下降等等。
2、 哺乳的次數(shù)少
有些媽媽由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，會(huì)因?yàn)楹ε虏溉闀r(shí)的疼痛感，而減少哺乳的次數(shù)，有些新媽媽因?yàn)閷殞毼掏瓷踔習(xí)芙^哺乳，然后母乳的分泌和喂奶的頻率是成正比的，哺乳次數(shù)越少，乳汁分泌就會(huì)減少，同時(shí)注意在哺乳的時(shí)候要兩側(cè)的乳房都要吮吸。確保兩側(cè)乳房都能刺激到。
3、 催奶太早，或者是過(guò)分催奶
產(chǎn)后過(guò)早，或者是過(guò)分的喝一些催奶湯，比如是母雞湯、豬蹄湯反而會(huì)令乳汁分泌減少，還可能會(huì)導(dǎo)致回奶，甚至是沒有奶水，這個(gè)主要的原因是因?yàn)檫^(guò)早或者是過(guò)多的催乳湯，反而增加了雌激素的作用，減弱了催乳素的作用，導(dǎo)致乳汁分泌不足，甚至還有些出現(xiàn)了堵塞乳腺管，所以注意在開奶的初期，不要著急喝催奶湯，建議等乳汁正常分泌了之后，再喝，這樣效果會(huì)明顯些。
4、 寶媽的體質(zhì)虛弱
在生產(chǎn)的時(shí)候，或者是產(chǎn)后大量的出血，身體沒有完全恢復(fù)之前，乳汁分泌也會(huì)受到影響的，或者產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足，致產(chǎn)婦貧血，血?dú)獠蛔愕鹊纫矔?huì)令乳汁分泌減少，又或者是部分胎盤殘留在子宮內(nèi)，導(dǎo)致的奶水不足，同時(shí)，部分的新手媽媽在懷孕前，就已經(jīng)有乳腺炎癥，從而影響乳汁分泌。
5、 寶媽壓力大
因?yàn)樵诓溉槠陂g，媽媽是比較辛苦的，在坐月子的同時(shí)還要一直照顧寶寶，經(jīng)常在半夜要起來(lái)喂奶，容易造成睡眠不足，過(guò)度疲勞，那么就會(huì)影響乳汁量的分泌，另外就是寶媽在月子期間情緒波動(dòng)比較大，憂愁，壓抑都會(huì)導(dǎo)致奶水量不足的。
6、 內(nèi)衣穿著不當(dāng)
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以上更多的是一些注意的事項(xiàng)，更多的是可以通過(guò)手法推拿，來(lái)幫助催乳，催乳量就會(huì)慢慢的變多，通過(guò)手法按摩乳房，疏通乳腺管，起到通乳的作用，而且產(chǎn)康師都會(huì)根據(jù)孕婦的體質(zhì)和寶寶的吸奶量提供合適的食療方式。
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