秦淮高溫瑜珈會館哪家口碑好
南京m明道瑜伽長期以來在業(yè)內(nèi)一直以專業(yè)度著稱，隨著跟隨鍛煉的新老會員越來越多，很多個性化需求就越來越明顯，由于現(xiàn)在壓力越來越大，運動越來越少，很多現(xiàn)代化的交通設施越來越方便，就導致人體身體素質(zhì)越來越差，這樣，私教的需求就隨即顯現(xiàn)！
明道瑜伽建議：
孕中期是整個孕期比較穩(wěn)定的時期，此時，孕早期的各種生理反應和情緒上的不安都消失了，在某種程度上來說，也脫離危險。這時候，孕婦應該注重增強身體的力量并培養(yǎng)自己的耐力，使得寶寶能正常健康的朝著你的胸腔生長。瑜伽可以帶給你更多的力量，為寶寶提供更多的養(yǎng)分，使你能好好的享受你的孕期！
孕晚期是整個孕期最辛苦的時期，此時，隨著寶寶的不斷生長，準媽媽的身體愈加沉重。孕媽媽在身體和精神上備受折磨。瑜伽練習主要使你更加放松，除了繼續(xù)加強骨盆區(qū)域的肌肉群鍛煉之外，腿部根基的練習依舊保持。而且瑜伽鍛煉可以使你的胎寶寶處于更有利的生產(chǎn)位置。
孕婦瑜伽課程的好處
就是讓準媽媽愉快、順利渡過孕期，讓媽媽和寶寶更加健康，讓產(chǎn)程愉快，讓媽媽產(chǎn)后恢復快，讓寶寶健康成長！
對于國人來說，孕婦瑜伽已經(jīng)從原來不能接受，到現(xiàn)在很多人都了解并且一部分人都接受認可了；對于一直做著孕婦瑜伽推廣的明道瑜伽來說，是非常欣慰的！我們一直信奉：專業(yè)是基礎，沒有專業(yè)的老師和團隊，明道也不會走到今天。
明道瑜伽是南京以純粹瑜伽定位，邀請專業(yè)大師長期主持，面向都市人群的純女子專業(yè)瑜伽會所。明道瑜伽在新街口、珠江路、龍江等繁華地段都設有分店，交通便利。明道在經(jīng)營上嚴格遵守品牌操作的原則，堅持專業(yè)先進的管理理念，經(jīng)過多年的不懈努力，明道瑜伽已成為了南京的知名品牌，并得到了行業(yè)內(nèi)人士的廣泛認可。2008--2014年多次被“現(xiàn)代快報”“揚子晚報”“金陵晚報”等評為南京最專業(yè)瑜伽館。明道瑜伽學院在業(yè)內(nèi)也以“能力強、就業(yè)率高”著稱。
憑借鬧中取靜的環(huán)境、良好的通風條件、專業(yè)穩(wěn)定的師資、純粹的瑜伽氛圍，造就了今天的明道瑜伽！開設課程有：高溫瑜伽、常溫瑜伽、哈達瑜伽、理療瑜伽、纖體瑜伽、辦公瑜伽、肚皮舞、有氧拉丁、爵士等等課程。
專業(yè)的教學
明道根據(jù)多年來教授學員的經(jīng)驗，綜合各瑜伽流派的優(yōu)點，總結(jié)出的適合辦公室人群的循序漸進的教授模式。涵蓋了體式、呼吸控制和冥想的瑜伽精髓。針對現(xiàn)代人生活的需求、辦公人群肩頸的調(diào)節(jié)，能夠有效的幫助都市人群調(diào)節(jié)形體、精力、睡眠、健康！
貼心服務
純女子的氛圍，讓您遠離紛雜、釋放壓力。一杯清水、幾點燭光、幾本雜志，迎接您的到來、緩和您的情緒、調(diào)整你的呼吸！讓您以最佳狀態(tài)投入練習、以愉悅的心情拾步離去，并期待著下一次的放松。
親子瑜伽是適合一家人的游戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！
孩子是家庭的希望，每對父母都“望子成龍”。那么，不如把這份期待轉(zhuǎn)化成肢體上的溝通、精神上的協(xié)助，在孩子最能接受的年齡段，和寶寶做良好的互動，使寶寶身體更健康，頭腦更聰明，社會適應能力不斷增強。作為女人，我們相信“當我們改變時，世界也隨之而改變。”作為母親我們把信念傳遞給孩子——
母親，內(nèi)心平靜、身體靈動，一種感受平衡的方式；
孩子，心智成長、身體歡愉；
一種有趣的身體游戲，不必強調(diào)其中的差異，享受彼此的快樂；
孩子，熱愛自然，貪婪地從自然汲取著營養(yǎng)。
母親，孩子眼中的另一種自然，溫暖平和安慰。
瑜伽，追求自然與人的融合，一種完美的平衡。
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