白菜是最為常見的一種蔬菜,有很多人都特別喜歡在家里面炒白菜吃,其實(shí)白菜雖然比較普遍,但是也是有著比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,適當(dāng)吃一些白菜對(duì)身體健康也會(huì)有一定的好處。但是白菜應(yīng)該要怎么炒才會(huì)好吃呢?
有很多人在炒白菜的時(shí)候可能都做錯(cuò)了,會(huì)直接把白菜放進(jìn)鍋里面炒,這樣有可能會(huì)讓炒出來的白菜特別蔫,炒出來的白菜不僅看上去讓人覺得沒有食欲,而且味道也特別難吃,炒出來的白菜特別蔫。其實(shí)是因?yàn)榇蠹胰鄙倭艘粋€(gè)步驟。下面就來給大家介紹一下白菜的正確做法。
第一步清洗白菜。白菜葉子和白菜梗子分開,把白菜葉子和白菜梗子都摘成小段,注意一定要用手來摘,千萬不要用刀子切,有很多人為了圖方便,可能直接用刀子來切白菜,這樣不是特別好,刀子切出來的白菜太過于齊整的,最主要的是不能夠讓白菜入味,也有可能會(huì)導(dǎo)致白菜里面的營(yíng)養(yǎng)流失掉,直接用手把白菜摘成小段就可以了,白菜用清水清洗干凈放在籃子里面瀝干水分。
第二步焯水。在鍋?zhàn)永锩娴谷脒m量的清水,鍋?zhàn)永锩娴乃疅_了以后,把白菜梗放進(jìn)鍋里面焯水,白菜梗子焯水的時(shí)間不能夠太長(zhǎng)了,一般五秒鐘左右就可以把白菜梗子撈出來,焯水時(shí)間太長(zhǎng)的話有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)破壞,也有可能會(huì)讓白菜梗子口感不脆嫩,會(huì)太過于軟爛,白菜梗子焯水完成以后立即撈出來過涼水,在涼水里面過一遍,會(huì)讓白菜梗子口感更清脆。
第三步炒白菜。在鍋里面倒入適量的食用油,最好能夠倒入豬油進(jìn)去,豬油炒白菜會(huì)讓白菜的味道更香,豬油燒熱了以后,加入適量的大蒜,炒出香味以后,再把白菜梗子放進(jìn)鍋里面炒翻炒幾下,再加入白菜葉子,開大火翻炒幾十秒,加入蠔油和醬油,再加入少量的食用鹽,就可以把白菜盛出來。
現(xiàn)在知道白菜應(yīng)該要怎么炒了嗎?在炒白菜的時(shí)候需要加上的一個(gè)步驟,就是要給白菜梗子焯水,而且必須要把白菜梗子和白菜葉子分開炒才可以,不能夠把白菜梗子和白菜葉子一起放進(jìn)去。白菜梗子本身比較硬,不太容易炒熟,白菜葉子又特別軟,炒的時(shí)間不能太長(zhǎng),所以兩者必須要分開炒,先給白菜梗子焯水,也能夠讓炒白菜梗子的時(shí)間縮短。
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