***和羊乳酪土耳其肉丸，葷素搭配，五一假期怎會虧待自己的舌頭
生活需要儀式感，我是湖畔美食人！每天教你不一樣的美食！***和羊乳酪土耳其肉丸是一種簡單的方法，使用廉價的火雞加入風味和蛋白質。非常適合用餐準備！
我最近一直超級肉丸子?，F(xiàn)在這是我從未想過要輸入的東西。但這是真的。肉丸很容易，味道鮮美，餡料豐富，你可以用面食和紅醬等多種方式為它們提供服務。這些***和土耳其肉丸夸耀炒***，以幫助你包裝更多的蔬菜和碎碎的羊奶片，以獲得額外的豐富和一點咸味。
以下食譜僅適用于肉丸本身，因為有幾種不同的方式可以為它們服務。他們上面的圖片是經(jīng)典的意大利面和紅醬，加上一些西葫蘆，我在肉丸完成烹飪后很快就在同一個煎鍋里炒了。
配料
4 盎司 新鮮***2 湯匙 橄欖油1 磅 瘦土火雞（93％瘦肉）1/2 杯 面包屑1/4 茶匙 大蒜粉新鮮胡椒粉1/4 茶匙 鹽1個 大 蛋2 盎司 羊乳酪，粉碎其他方式為您的***和feta土耳其肉丸服務
你可以將它們加入沙拉中，然后將它們放在帶有烤蔬菜的米飯上（就像我用我的牛肉kofta肉丸一樣），做一個肉丸子（用紅醬和馬蘇里拉奶酪卷），或者只需將醬汁更換為香蒜醬或阿爾弗雷多醬。
由于有很多方法可以為這些***和土耳其肉丸提供服務，因此它們 非常適合準備膳食。它們在冰箱中保持良好狀態(tài)，并且還能輕松抵御凍融。
我可以在沒有面包屑的情況下制作這些肉丸嗎？
簡短的回答是肯定的，但它們的質地不一樣。面包屑和雞蛋使肉丸保持柔軟和濕潤，并且像膠水一樣將肉丸保持在一起。如果省去面包屑，你還需要將雞蛋丟棄，否則混合物會太濕而不能成形。因為肉丸會更加細膩，所以它們可能無法在煎鍋中烹飪，所以我建議在375f的烤箱中將它們烘烤約20分鐘。由此產(chǎn)生的肉丸將更像漢堡包的質地，并且不會有一個漂亮的褐色外觀，但仍然非常美味。還要記住，因為你使用較少的成分，你可能得不到那么多的肉丸。
我可以在土耳其肉丸中使用冷凍***嗎？
是。如果使用冷凍***，請確保冷凍“切碎”的***，這樣你就不會有任何大塊或長串的***。讓***完全解凍，然后在將其加入肉丸混合物之前擠出盡可能多的多余水分。
詳細步驟
1.剁約4盎司。（1/4磅）新鮮***成小塊。小塊將有助于它更容易融入碎肉。如果你想使用冷凍***，一定要切碎冷凍***，將其徹底解凍，然后盡可能多地擠出水分，然后再加入肉混合物中。
2.用中火加熱大湯鍋中的一湯匙橄欖油。加入切碎的***和少許鹽。將***炒至完全枯萎（3-5分鐘）。從熱量中取出***。
3.***炒熟時，將1/2杯面包屑，1/4茶匙大蒜粉，1/4茶匙鹽和一些新鮮的胡椒粉放入一個大碗中。將這些混合在一起可以幫助它們更均勻地融入肉中。
4.簡單地攪拌一個雞蛋，然后將其加入帶有面包屑的碗中，以及1磅瘦肉火雞，炒好的***和2盎司。粉碎的羊奶酪。用手將這些成分混合均勻，直至均勻混合。
5.將肉混合物制成肉丸，每個大約一湯匙。你應該到24個肉丸附近的某個地方。
6.快速擦拭煎鍋，然后加入另一湯匙橄欖油，再用中火加熱。確保等待煎鍋變熱，然后加入一半的肉丸（這是為了避免過度擁擠，這可以防止褐變）。將每一面的肉丸煮熟，直到它們變成褐色并煮熟，每邊約1-1.5分鐘，或總共約6-8分鐘。
7.將煮好的肉丸放入干凈的盤子或碗中，然后用下半部分的肉丸重復。現(xiàn)在他們準備吃了！
8.就像我之前提到的，這些肉丸非常適合用餐準備！我基本上把這個精確的盤子裝進我的膳食準備盒中，整個星期都一直在吃它們。
“更多美食分享及美味食譜，請關注：湖畔美食人！喜歡湖畔美食人的文章請幫忙點贊、評論、分享！你的每一次點贊評論，是我不斷堅持創(chuàng)作的動力！希望看到本文的小伙伴生活越來越精致，當然，如果你也是廚藝大師，那就留言和大家一起分享吧?。ū疚木从诰W(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系刪除?。?br>
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我可以在土耳其肉丸中使用冷凍***嗎？
是。如果使用冷凍***，請確保冷凍“切碎”的***，這樣你就不會有任何大塊或長串的***。讓***完全解凍，然后在將其加入肉丸混合物之前擠出盡可能多的多余水分。
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1.剁約4盎司。（1/4磅）新鮮***成小塊。小塊將有助于它更容易融入碎肉。如果你想使用冷凍***，一定要切碎冷凍***，將其徹底解凍，然后盡可能多地擠出水分，然后再加入肉混合物中。
2.用中火加熱大湯鍋中的一湯匙橄欖油。加入切碎的***和少許鹽。將***炒至完全枯萎（3-5分鐘）。從熱量中取出***。
3.***炒熟時，將1/2杯面包屑，1/4茶匙大蒜粉，1/4茶匙鹽和一些新鮮的胡椒粉放入一個大碗中。將這些混合在一起可以幫助它們更均勻地融入肉中。
4.簡單地攪拌一個雞蛋，然后將其加入帶有面包屑的碗中，以及1磅瘦肉火雞，炒好的***和2盎司。粉碎的羊奶酪。用手將這些成分混合均勻，直至均勻混合。
5.將肉混合物制成肉丸，每個大約一湯匙。你應該到24個肉丸附近的某個地方。
6.快速擦拭煎鍋，然后加入另一湯匙橄欖油，再用中火加熱。確保等待煎鍋變熱，然后加入一半的肉丸（這是為了避免過度擁擠，這可以防止褐變）。將每一面的肉丸煮熟，直到它們變成褐色并煮熟，每邊約1-1.5分鐘，或總共約6-8分鐘。
7.將煮好的肉丸放入干凈的盤子或碗中，然后用下半部分的肉丸重復。現(xiàn)在他們準備吃了！
8.就像我之前提到的，這些肉丸非常適合用餐準備！我基本上把這個精確的盤子裝進我的膳食準備盒中，整個星期都一直在吃它們。
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