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兒童高爾夫培訓(xùn)
嬰幼兒游泳對(duì)于身體和腦部發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，具體作用如下：游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)。經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗bing的能力。基本上適度的游泳對(duì)于幼兒的身體沒(méi)有什么不好的，
兒童高爾夫培訓(xùn)
兒童游泳的注意事項(xiàng) 1、選對(duì)時(shí)間 中午太陽(yáng)光太曬會(huì)曬傷皮膚，太早和太晚了水溫會(huì)太涼，容易感冒，帶孩子去游泳的時(shí)間是下午四點(diǎn)到四點(diǎn)半。這時(shí)雖然太陽(yáng)還很大，但紫外線已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈，而且水溫也剛剛好。 2、選對(duì)地點(diǎn) 水池的水質(zhì)對(duì)孩子的健康很重要，帶孩子去游泳時(shí)不能選擇人多擁擠的游池，這樣對(duì)孩子的健康不利;帶孩子下水前，詢問(wèn)一下管理員泳池當(dāng)天是否已消毒。 3、適當(dāng)吃點(diǎn)東西 帶孩子下水前應(yīng)該給孩子吃一些有熱量的食物，例如餅干、巧克力、牛奶之類(lèi)的，有助于給孩子補(bǔ)充熱量與能量。同時(shí)還要檢查泳圈是否漏氣、型號(hào)是否適合孩子。 4、注意安全 安全是第1要?jiǎng)?wù)。首先要注意不要讓孩子到?jīng)]有安全人員管理的河里、湖里游泳，帶孩子游泳時(shí)家長(zhǎng)要注意看管，小孩子不要到深水區(qū)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有溺水癥狀應(yīng)立即施救。 5、后做好護(hù)理工作 孩子游泳一次不能玩的時(shí)間太長(zhǎng)，最多半個(gè)小時(shí)就要上岸。起水之后媽媽?xiě)?yīng)該立即用準(zhǔn)備好的大浴巾包裹住孩子的身軀，以免著涼，同時(shí)可以給孩子喝些熱開(kāi)水、熱湯之類(lèi)的暖暖身子。
兒童高爾夫培訓(xùn)
兒童游泳的好處 1、游泳可促進(jìn)食欲 由于水的密度和導(dǎo)熱性都比空氣大得多，因而人在水中鍛煉散失的熱量，比水外鍛煉升高數(shù)倍。因而，游泳能增強(qiáng)孩子食欲，增強(qiáng)體內(nèi)代謝能力，使消化功能得到改善，游泳后就會(huì)出現(xiàn)饑餓感。 2、讓孩子更聰明 由于孩子游泳的動(dòng)作比較復(fù)雜，而這一系列的復(fù)雜動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，所以游泳鍛煉就可以提高孩子大腦的功能，可以增進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。 3、穩(wěn)定情緒 游泳時(shí)，水的an摩作用會(huì)讓孩子的身心得到撫慰，孩子就會(huì)感覺(jué)身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤單、焦慮、恐懼等情緒。4、提高肺活量 游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)孩子胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)于孩子來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡孩子。
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