“虹橋舞蹈把桿”舞蹈把桿經(jīng)銷，舞蹈把桿廠銷售
“虹橋舞蹈把桿”舞蹈把桿經(jīng)銷，舞蹈把桿廠銷售 “虹橋舞蹈把桿”是內(nèi)蒙古自治區(qū)一家獨(dú)立由專業(yè)舞蹈人、專業(yè)設(shè)計師和安裝工組成的舞蹈訓(xùn)練廳及教師的設(shè)計施工機(jī)構(gòu)。多年來，隨著各民族和各類型舞蹈教學(xué)的不斷發(fā)展，“虹橋舞蹈把桿”也不斷在各種舞蹈教學(xué)器械上跟進(jìn)新的教學(xué)要求。
舞蹈把桿訓(xùn)練對于舞蹈演員的重要性
1.塑造完美的身體形態(tài)
眾所周知，芭蕾舞藝術(shù)對于舞者形體條件的要求比較高，在長期發(fā)展過程中形成了“三長一小一個高，二十公分頂重要”的審美標(biāo)準(zhǔn)，即舞者要“胳膊長、腿長、脖子長，腦袋小，腳背高，且腿部必須比軀干長20公分”，由此才能呈現(xiàn)出完美、舒展的身體形態(tài)，一方面給人以美的視覺享受，另一方面也能夠保證舞者身體重心的平穩(wěn)與穩(wěn)定，從而順利地進(jìn)行相關(guān)的芭蕾舞訓(xùn)練與表演活動。
2.提高身體的靈活性與柔韌性
舞蹈表演過程中舞者身體的“靈活性”與“柔韌性”主要是指身體的“靈活度”與“軟度”。這不僅關(guān)系到舞姿是否優(yōu)美和是否具有延伸性的視覺效果，而且還決定著舞者是否能夠順利、流暢地完成小跳、五位換腳跳、變位跳、分腿跳、旋轉(zhuǎn)、腳尖點(diǎn)地之類的高難度舞蹈技巧。一般來說，舞者身體的靈活性與柔韌性一方面取決于先天的骨骼結(jié)構(gòu)，尤其是關(guān)節(jié)之間的靈活性與拉開的幅度；另一方面也與舞者后天基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法與強(qiáng)度有關(guān)。而芭蕾基訓(xùn)中所進(jìn)行的各類把桿專項訓(xùn)練活動則有利于培養(yǎng)舞者身體各個部位的靈活性與柔韌性特征。比如芭蕾把桿訓(xùn)練中的單腿蹲動作主要是訓(xùn)練腿部韌帶大限度的收縮與大限度的拉伸，由此能夠大大增強(qiáng)腿部肌肉的柔韌性與靈活性。
3.提高地面技巧及跳躍的穩(wěn)定性
舞者進(jìn)行把桿訓(xùn)練活動不僅能夠塑造完美的身體形態(tài)、增強(qiáng)身體各個部位的柔韌性與靈活性，由此形成良好的身體條件；而且還能夠在把上進(jìn)行各項高難度動作技巧的訓(xùn)練活動，一方面避免訓(xùn)練損傷問題，另一方面也能夠大大提高芭蕾舞技巧訓(xùn)練質(zhì)量與訓(xùn)練效果。比如“跳躍”是芭蕾舞表演過程中最常見的基本動作之一，既可以展現(xiàn)舞者的身體協(xié)調(diào)性，同時還可以完美地表達(dá)舞者的思想情感。然而，芭蕾舞中的“跳躍”方式非常多，諸如小劈腿跳、中跳、單起單落凌空躍之類的基礎(chǔ)跳以及單腿變身跳、燕式跳、劈腿跳、端腿跳之類的舞姿跳都具有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和較高的難度，需要借助扶把進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練活動。比如在進(jìn)行雙起雙落訓(xùn)練過程中，準(zhǔn)備拍是雙扶五位，五位demi-plie，動作腿擦出旁邊的同時，支撐腿跳，空中動作腿找支撐腿收到五位落地。先訓(xùn)練后腳向前的雙起雙落跳躍動作，再訓(xùn)練前腳向前的雙起雙落跳躍動作。隨后交替訓(xùn)練后腳、前腳的雙起雙落跳躍動作，或者是每邊連續(xù)進(jìn)行兩個交替訓(xùn)練等。在訓(xùn)練之初，舞者需要借助扶把的幫助進(jìn)行分解動作的訓(xùn)練活動，隨后再進(jìn)行綜合訓(xùn)練活動。不僅如此，其他各項高難度的芭蕾舞動作也需要借助扶把的幫助進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練活動。
4.培養(yǎng)舞者良好的外在氣質(zhì)
芭蕾把桿訓(xùn)練也可以使舞者顯得更加瀟灑、自信，提升舞者的精神氣質(zhì)，因此女舞者和男舞者往往被冠之“小天鵝”、“小王子”的稱號。比如芭蕾把桿訓(xùn)練中“開”的訓(xùn)練，是指舞者的肩、胸、跨、膝、踝五大關(guān)節(jié)左右對稱的“外開”。在旋轉(zhuǎn)、跳躍、轉(zhuǎn)身、舞步以及連接等一系列動作中，都需要具有“外開”的動作特征和視覺效果。另外，芭蕾舞中“直”的訓(xùn)練包括身體的挺拔和腿部的直立，使舞者身體挺拔，氣宇軒昂，強(qiáng)化舞者的精神氣質(zhì)，給人以朝氣蓬勃之感。而“立”的訓(xùn)練可以使舞者保持敏捷、輕盈的精神氣質(zhì)，從而使整個身體顯得極其挺拔、俊朗，充滿自信等。這是芭蕾舞之所以在青少年群體中廣受歡迎的重要原因之一，對于孩子的健康成長和形象塑造都具有重要意義。
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