天津和平糖果幼兒園創(chuàng)意美術(shù)，糖果位于和平區(qū)康定路35號
糖果幼兒園設(shè)置多種藝術(shù)課程，聘請各領(lǐng)域老師前來職教。為孩子提供適合的課程計劃，讓孩子在藝術(shù)的海洋中徜徉。通過藝術(shù)培養(yǎng)，提高審美，培養(yǎng)情趣，助力孩子全方面健康成長。
糖果幼兒園創(chuàng)意美術(shù)
簡單衛(wèi)生又美味！自制孩子也能吃的甜品
蛋糕、點心、巧克力……各式各樣的甜品可謂小朋友們的zui愛，但是甜食吃得太多，對牙齒、體重都會造成不太好的影響。
不過每次看到孩子渴望的小眼神，做家長的總是招架不住。其實，偶爾讓孩子吃一些甜食也沒有關(guān)系，注意以下三點即可。
1、孩子的甜品應(yīng)該怎么吃？什么時候吃？
給孩子準(zhǔn)備的甜品zui好能跟正餐一起吃，同時注意將主食的量相應(yīng)地減少一些，避免小朋友攝入過多的熱量造成兒童肥胖。
2、多久吃一次？
如果小朋友不愛吃甜品，那當(dāng)然是非常好啦，但如果小孩對于甜情有獨鐘，一周吃 2～3 次也是可以接受的。
3、每次吃多少？
給小孩子吃甜點，熱量zui好控制在每次 150 千卡以內(nèi)，每天的糖攝入量zui好不要超過 25 克。
下面就為家長們介紹幾款適合小朋友吃的健康甜品。
酸奶紅薯泥
食材
紅薯一根
原味酸奶
混合堅果一小把（花生+巴旦木）
葡萄干一小把
做法
1. 將葡萄干和堅果切碎
2. 紅薯洗凈，上鍋蒸約20分鐘，用勺子壓成泥
3. 在紅薯泥中加入一勺酸奶，攪拌均勻
4. 將紅薯泥鋪在盤子中，用勺子做成小朋友喜歡的造型
5. 一勺一勺地淋上酸奶
6. 撒上葡萄干和堅果碎
小貼士
紅薯中含有十分豐富的膳食纖維，本身甘甜的口感
酸奶當(dāng)中富含豐富的鈣、維生素 d 和蛋白質(zhì)，可以提高兒童膳食質(zhì)量，酸奶中的益-生菌對于兒童的腸道健康也有十分積極的作用。
香蕉燕麥軟曲奇
食材
綜合燕麥 1 杯 
熟透的香蕉 1 根
做法
1. 將綜合燕麥和香蕉放進(jìn)密封袋中，用搟面杖捶搗成泥
2. 用刮刀或者小勺子將混合好的原料排在烤盤中，形狀可以盡情發(fā)揮。如果家里有烘焙模具，還可以利用模具將曲奇做成各種小動物的形狀，更能夠激發(fā)小朋友的食欲。
3.烤箱 180 度，烤 20 分鐘即可
小貼士
香蕉是天然的甜味來源，代替蜂蜜、白砂糖可以有效降低熱量，還能提供豐富的鉀元素。而且用快熟燕麥片代替普通的低筋面粉，這樣制作出來的曲奇比市面上買的曲奇降低了近一半熱量。
紅豆南瓜甜湯
食材
南瓜，手掌大小的一塊
山y(tǒng)ao，半根
紅豆，一滿勺
花生，一滿勺
做法
1.將紅豆、花生加適量水加入電飯煲，用「稀飯」功能煮至軟爛
2. 將南瓜、山y(tǒng)ao洗凈，上鍋蒸 30 分鐘左右，用筷子可輕易穿過即可
3.蒸熟的南瓜、山y(tǒng)ao，晾涼、去皮，切成小塊，放入碗中
4. 加入煮好的紅豆湯
小貼士
如果天氣炎熱，碗底加少量冰塊或者牛奶刨冰就是一份很好的消暑冰品，可以代替冰淇淋給小朋友享用。
天津和平區(qū)糖果幼兒園創(chuàng)意美術(shù)，糖果位于和平區(qū)康定路35號
天津和平區(qū)糖果幼兒園創(chuàng)意美術(shù)，糖果位于和平區(qū)康定路35號

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