福田好的泰拳培訓中心 泰拳適合女孩子學嗎？
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一：節(jié)奏慢，其實不是真的慢，而是在找重擊的時機。
二：以為抗擊打是硬練出來的，其實不是。
三：體能好以為不會累，其實不然，更多的是節(jié)奏和協(xié)調。
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招式一：直拳
將拳從下頜部向前平行擊出，與肩同高，雙眼凝視前方。這個動作主要是鍛煉大臂和背部的肌肉群。
招式二：勾拳
從身側由腰部將拳向上勾出，拳面向上。這個動作是針對手臂和腰部的訓練。
招式三：肘擊
將肘從身側平行擊出，雙眼凝視肘擊方向。這個動作是對背部和上肢的塑形。
招式四：下肘擊
將肘從身后向下?lián)舫?，雙腳成弓步站立。相對于肘擊，這個動作加入了對腿部的鍛煉?！ ?br>招式五：轉身后肘擊
轉身的同時將肘向后擺出，肘頭略向上揚。這個動作是針對胸大肌、背括肌和腰肌的鍛煉。
泰拳動作針對不同身體部位的塑形又有哪些呢？下面由深圳老虎泰拳館告訴你們：
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福田好的泰拳培訓中心 泰拳適合女孩子學嗎？,深圳泰拳加盟,深圳市老虎體育文化有限公司電話/微信：13717003845 地址：深圳南山區(qū)白石洲明珠花園7棟1樓。
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