文武學(xué)校武術(shù)是中華人民的優(yōu)異文化遺產(chǎn)之一。動(dòng)作具有攻防及技藝性：做為中國武術(shù)特有表現(xiàn)形式的招式鍛煉,雖然拳種不相同,風(fēng)格各異,有的還具有本土特色,但不論何種招式,其共同重點(diǎn)全是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動(dòng)作合成招式的關(guān)鍵內(nèi)容。雖然招式中很多的技藝樣式與技藝原形不相同,或因相連貫穿及演練技術(shù)的需要,穿插了一些不具有攻防含義的動(dòng)作,但經(jīng)歷一招一式表現(xiàn)攻與防的內(nèi)在含義仍然是招式技藝的重點(diǎn)。
    具有里外合一,形神兼?zhèn)涞腻憻捥厣杭戎v究動(dòng)作的外形標(biāo)準(zhǔn),又要求精氣神傳意,里外合一的整體運(yùn)動(dòng)觀,是中國武術(shù)的一大特色.所說內(nèi),指人的精神。
    觀念和氣息的采用；所說外,指人體手眼身步的活動(dòng)。招式演練在技術(shù)上特別要求把內(nèi)在的精氣神與外在的外形動(dòng)作緊密聯(lián)合,實(shí)現(xiàn)手到眼到,形斷意連,使觀念、吸氣、動(dòng)作調(diào)理相同
    內(nèi)容豐富多采,具有大量的適應(yīng)性：武術(shù)的內(nèi)容和鍛煉形式豐富多樣,不相同類別的武術(shù)項(xiàng)目其練功訣竅、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、能力要求、鍛煉風(fēng)格和鍛煉負(fù)擔(dān)不盡相同,分別適合不相同年紀(jì)、性別、職業(yè)、體質(zhì)的需要,人民可以通過自己的條件和興致喜好加以挑選。
文武學(xué)校練武術(shù)優(yōu)點(diǎn)
一．很多家長認(rèn)為，兒童學(xué)習(xí)鋼琴，學(xué)習(xí)樂器，能陶冶孩子的情操與品格，殊不知兒童學(xué)武術(shù)的好處更多，武術(shù)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加大腦供氧量，刺激大腦皮層神經(jīng)，有助于智力開發(fā)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的品格。學(xué)武術(shù)在以后社會(huì)生活中，能具備防身護(hù)體的本領(lǐng)，在遇到歹徒襲擊時(shí)自然會(huì)化險(xiǎn)為夷，所謂藝精人膽大，學(xué)會(huì)武術(shù)就不受侮辱，掃除膽小怕事，久之，養(yǎng)成仁義陽剛，堂正為人，鋤強(qiáng)扶弱，打抱不平，充滿自信樂觀的性格特征。
二．學(xué)武術(shù)對(duì)少年兒童能提高身體素質(zhì)，系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”，使人的身心都得到全面鍛煉。實(shí)踐證明，對(duì)外能利關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋骨，壯體魄；對(duì)內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神．武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，健體強(qiáng)身十分有益。
現(xiàn)在，我們國內(nèi)的青少年兒童普遍自信心匱乏，而幫助孩子建立自信，培養(yǎng)青少年武術(shù)愛好就變得尤為重要，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到孩子們的自信心會(huì)有一個(gè)明顯的增強(qiáng)，性格也變得活潑開朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒童的成長是非常關(guān)鍵的。
太谷文武學(xué)校好不好
武術(shù)的價(jià)值主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
一、壯內(nèi)強(qiáng)外的健身價(jià)值
練習(xí)武術(shù)強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)?。武術(shù)諺語云：“內(nèi)練精氣神，外練手眼身”；又云“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”等。認(rèn)為“練有形者（外），為無形（內(nèi)）之作；培無形者為有形之輔?！比绱藘?nèi)外俱練，以求內(nèi)壯外強(qiáng)，獲得身心的全面發(fā)展，對(duì)人體外部形態(tài)和各內(nèi)部器官都有良好的影響。
經(jīng)過1000多年的實(shí)踐證明，習(xí)練武術(shù)對(duì)身體有著諸多方面的良好影響。兒童、少年和青年人習(xí)練武術(shù)能促進(jìn)生長發(fā)育、健美體格。老人習(xí)練武術(shù)（功法）能推遲和防止衰老的各種退行性變化，延年益壽。
二、自衛(wèi)、健身的攻防價(jià)值
“自衛(wèi)”是習(xí)練武術(shù)的根本目的，攻防技藝是武術(shù)處于特殊歷史背景條件下的必然。隨著對(duì)格斗經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行不斷的總結(jié)，武術(shù)對(duì)以提高個(gè)體和整體搏殺防衛(wèi)能力，其攻防價(jià)值更顯得重要。少林寺在封建社會(huì)被調(diào)派作為團(tuán)體的作戰(zhàn)單位經(jīng)常參加各種戰(zhàn)斗，對(duì)提高武術(shù)的攻防價(jià)值起到了重要作用。同時(shí)，少林寺作為皇家寺院，富足的財(cái)物使一些貧困者入寺?lián)寠Z。武術(shù)也就起到了防身護(hù)院的作用。當(dāng)人們生活水平的不斷提高，文化娛樂和健身意識(shí)不斷增強(qiáng)的情況下，其自衛(wèi)健身的攻防價(jià)值顯得更加突出。

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太谷縣形意拳文武學(xué)校
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