嵩山少林寺文武學校排名 少林武僧親自執(zhí)教
嵩山少林寺寺內(nèi)文武學校
去嵩山少林寺學校學武孩子受苦嗎
我家孩子今年12歲了，在上六年級，不知道是不是因為正處于長個期，特別瘦怎么吃都吃不胖，而且身體素質(zhì)也不是特別好，抵擋力比較低，由于是冬天會 經(jīng)常生病，我們想趁著他馬上要考初中了送他去武校學習兩年，增強一下身體素質(zhì)。只是有一點我們比較擔心，孩子已經(jīng)夠瘦了，嵩山少林寺武校學武會讓孩子越學 越瘦嗎?
嵩山少林寺武校教練介紹到，武術(shù)訓練可以讓孩子的身體變得更結(jié)實， 幫助孩子減掉身體多余的脂肪，越學越瘦是不可能的。中小學生經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，通過科學的練習方法，可使骨密度增厚，可增強各關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和靈活性，提高 身體力，更加強壯;提高體內(nèi)內(nèi)臟器官的功能，增強抵抗和能力。
在嵩山少林寺武校，孩子每天吃的飯菜都是經(jīng)過精心搭配的，營養(yǎng)均衡，生活作息有規(guī)律，科學的武術(shù)運動，這些都可以幫助孩子提高身體素質(zhì)。并且在無數(shù)的訓練過程中也會經(jīng)常有氣息的修煉。這些訓練也無形中對孩子的精神有改變，孩子會變得積極、自信。
少林武術(shù)講究禪武雙修，無論從技擊性，健身性，娛樂性，觀賞性，還是從全面發(fā)展身體素質(zhì)等方面，都可以作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段，對促進學生素質(zhì) 的提高產(chǎn)生重要作用。少林寺文武學校教練抓住青少年兒童模仿能力強的特點，在平時的訓練從細微處著手，點點滴滴地在行為實踐中影響學生，提高他們的素質(zhì)。
為有效地順利的開展武德教育活動，少林寺文武學校順應(yīng)學生的心理發(fā)展規(guī)律，選擇學生樂于接受、直接感觀的班級節(jié)日文化活動為載體，開展了有特色題材的 班級文化活動，分別地將武德教育的養(yǎng)成教育、禮儀教育、誠信教育、感恩教育等設(shè)定為活動主題。活動期間，通過引導師生共同取材、共同作劇、共同編導、共同 自演，將武德教育的主題內(nèi)容自然地融入到武術(shù)和文藝活動形式之中，對武德教育進行了拓展引伸，深化情感體驗，達到“潤物無聲”的教育效果。
少林寺文武學校讓學員尊重武德，對學員進行進行武德教育，讓學員明白練武是為眾人的身體健康、為人類造福的這一宗旨。練武要具備有高尚的武德修養(yǎng)，也是讓少林武術(shù)走向世界的時代需求、同時也是少林寺文武學校與時俱進、長遠發(fā)展的重要條件。
孩子去河南嵩山少林寺學校學武有什么條件要求
我家孩子今年14歲了，之前完全沒有接觸過武術(shù)，也從來沒上過這類的培訓班?，F(xiàn)在之所以想送他去學武，主要是因為他的性格太內(nèi)向、膽小，在學?？偸?其他同學欺負，即不敢還手，又不敢到老師那告狀，更助長了欺負他那些人的氣焰。雖然有時候我們也會接送他上學，避免這種情況的出現(xiàn)，但這畢竟是治標不治 本，想通過學武讓他變強，能保護自己。不知道去少林寺武校學武是不是要先練基本功?
少林寺武校招生辦：由于到每年到校學武的學生大多都是沒有任何武術(shù)基礎(chǔ)的，所以少林寺武校教練都會讓學生從基本功開始練起，只有把基本功練扎實了，以 后的學習更高深的武術(shù)才能得心應(yīng)手，不必太吃力。但是如果有武術(shù)基礎(chǔ)，就可以適當?shù)臏p少基本功的訓練。教練會根據(jù)孩子的武術(shù)基礎(chǔ)情況，制定相應(yīng)的訓練計 劃。
不管學習什么武術(shù)，都必須要從基本功開始練。少林寺武校的基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、工步、虛步、歇步、補步等。
還有一點需要注意，雖然夏季身體伸展性會相對好一點，但是訓練前的熱身是不能少的，熱身活動的時間可短些，內(nèi)容可少些，針對性應(yīng)強些，可多采取提高注 意力、引起興奮性、有專項技術(shù)性質(zhì)的動作。不做準備活動就練，會因身體沒有獲得一定的興奮性，而導致動作不協(xié)調(diào)，甚至引發(fā)損傷。
除此之外，夏季一定要注意飲水，天氣干燥、氣溫過高，出汗，都使身體水分大量的流失，一定要及時補充水份，喝點淡鹽水，有助于保持身體的水鹽平衡，喝 些糖水、果汁，有利于盡快補充消耗的能量，促進身體恢復(fù)。但是河南少林寺武校教練提醒，訓練過程中盡量不會喝水，如出汗過多，可少量補充。如僅是渴感，可 含口水漱漱嗓門，就能緩解。運動剛結(jié)束，好也不要馬上喝水，稍稍休息后，再少量多次地飲用。
河南少林寺武校辦學多年，在青少年兒童文武教育方面有非常豐富的經(jīng)驗，可以很好的應(yīng)對由于天氣的問題給學生學習造成的不便，讓劣熱變成優(yōu)勢，冬季和夏 季訓練給學生的不僅是一種挑戰(zhàn)，更是培養(yǎng)學生毅力與意志的一種磨練，讓學生不僅武藝得到了提高，而且心理素質(zhì)與承受能力也隨之增長!
河南嵩山少林寺文武學校一年多少學費
現(xiàn)在社會物質(zhì)豐富，各種商品玲瑯滿目，人們都會通過對比來選擇物美價廉的東西?，F(xiàn)在學生都要開學了，嵩山少林寺武校暑期招生也快進入尾聲了，很多還沒有為孩子選擇好學校的家長，希望能給孩子找一家教學質(zhì)量不錯、環(huán)境也不錯的，但價格又比較優(yōu)惠的學校，那去少林寺武校怎么樣呢?少林寺武校的學費是多少錢?
眾多家長為什么這么多學校非要選擇嵩山少林寺武校呢?其中就是嵩山少林寺武校是少林寺旗下的學校，武術(shù)教練是少林寺寺內(nèi)的武僧，能傳授孩子們正宗的少林武術(shù)。第二個就是學校還是經(jīng)過批準成立的，是河南登封當?shù)氐墓k院校，所以從建校就得到了大家一致的信賴，如今辦學規(guī)模不斷擴大，現(xiàn)在達到一萬多名，將近兩萬名了。
孩子到少林寺武校學武會影響長個嗎?
未成年人的骨骼還沒有發(fā)育完善，沒有定型，劇烈的運動稍不注意就有可能會影響到未成年孩子的身體發(fā)育，這也是很多家長不愿意送孩子去武校上學的原因。骨骼的發(fā)育情況決定了孩子的身高比例，家長們唯恐因為習武，讓孩子長不高。那么未成年到少林寺武校學武會影響長個嗎?
武術(shù)從古至今的發(fā)展與傳承已有幾千年的歷史，如果真的影響青少年兒童的發(fā)育長個，也在時間的長河中屹立不倒。少林寺武校教練指出，只要科學、正確的學武，不僅不會影響未成年孩子長個，而且還可以促進孩子骨骼發(fā)育，所以各位家長可以完全放心!
對未成年孩子長個造成影響的主要有兩個因素，先天遺傳因素，孩子的身高大多是受父母的影響的，遺傳性占到80%以上。第二個原因就是跟孩子的飲食及生活習慣有關(guān)，營養(yǎng)搭配均勻、多補鈣、多運動有助于長高。
河南登封嵩山少林寺文武學校怎么樣
有家長咨詢說他家孩子從小就喜歡武術(shù)，可是小時候很多人都對武術(shù)不太了解，而且當時是只能學習武術(shù)，怕孩子練武后沒什么出路，就沒讓他去上學，可現(xiàn)在都上高二了，馬上要上高三了，成績依然是不太好，這樣想考個好點的大學，也挺渺茫的，所以現(xiàn)在想送他到少林寺武校學習下少林武術(shù)，讓孩子實現(xiàn)下武術(shù)夢想，那17歲可以去少林寺學武嗎?
嵩山少林寺文武學校是由少林寺承辦的學校，還是一所大型、正規(guī)的學校，擁有幾十年的教學經(jīng)驗，學校在嵩山少林寺風景區(qū)內(nèi)，是孩子學習正宗少林武術(shù)的佳之地，現(xiàn)在學校正在招生中，招生條件是3-25歲、身體健康、熱愛武術(shù)、能吃苦、能堅持就可以了，不限制體型、性別和地域、國籍，滿足這些條件就可以報名了，然后通過學校的體檢、面試后就可正式入校學習了。
去嵩山少林寺文武學校學武好嗎
夏季天氣炎熱，在沒有空調(diào)、風扇的情況下，就算是坐著不動也會出一身汗，更不要說練武了。對于夏季而言，溫度高，在室外訓練陽光強烈，容易曬傷， 但是在室內(nèi)訓練比較悶，不通風，容易中暑。那么河南少林寺武校是怎么克服天氣所帶來的不便呢?河南少林寺武校學生夏季練武要注意的問題?
夏季雖然天氣炎熱，但是對練武是非常有幫助的，氣溫高，人體肌肉的粘滯性降低，伸展性增大，有利于全面開展技術(shù)訓練和發(fā)展運動素質(zhì)的訓練。河南少林寺武校對夏季訓練有很好的應(yīng)付政策，學生所有訓練場地均安排的陰涼、通風的地方。不在烈日和不通風的地方訓練，以免學生中暑。訓練時間通常安排在早、晚涼爽的時候。
另外，如果在室外訓練，河南少林寺武校教練會打開所有門窗，保護良好的通風，并且避免電扇直接吹著學生，以防風邪。訓練過后，教練也會提醒學生不要馬上走進電扇或較冷空調(diào)室內(nèi)用冷風直吹，切忌練完后即刻進行冷水浴，總之身體忌忽熱忽冷。
嵩山少林寺武校作為正規(guī)的學校，其收費是相關(guān)部門制定的，學校嚴格按照規(guī)定執(zhí)行、收費統(tǒng)一、透明，但是武校的收費標準與普通學校是不同的，普通學校的學費可能所有的班級收費都是一模一樣的，不存在差別。嵩山少林寺武校的學生年齡差別較大，有三四歲的，也有二十多歲的，為了更好的管理，為他們設(shè)立了不同的班級，選擇不同的班級那收費肯定是不同的
嵩山少林寺武校收費標準是根據(jù)學生的年齡及自理能力而定的，主要有三個，普通班(12000元/年)、高托班(18900元/年)、全托班(26900元/年)，家長不管選擇哪個班級，所交的一年費用都包含了學生的住宿費、伙食費、學費、學雜費、水電費、洗澡費等等，這些班級區(qū)別就是在于生活方面，所學的內(nèi)容都是一樣的。
嵩山少林寺武校的老師指出年齡較小、自理能力又不好的學生就選擇全托班，有專業(yè)的生活老師全天照顧，與學生一起同吃同住，而其他兩個班級是沒有生活老師的，所以具體選擇哪個還需要家長根據(jù)孩子的情況自行選擇。為了給孩子提供好的教學資源，為了避免上當受騙、出現(xiàn)亂收費現(xiàn)象，家長一定要為孩子選擇正規(guī)的武術(shù)學校。
少林寺文武學校教練提出在練習壓腿之前一定要做好準備工作，做一些腰、胯、膝、踝關(guān)節(jié)、腿部肌肉的準備活動。因為肌肉、韌帶的伸展性與肌肉的溫度有關(guān)，通過準備活動，可提高肌肉的溫暖，降低肌肉內(nèi)部的粘滯性，有利于腿之柔韌性練習。
另外壓腿時動作一定要規(guī)范，初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部后坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上并有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利于拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓幾分鐘后，再換另一腿。幾天之后，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。
壓腿是擱腿的高度要由低到高，循序漸進，不要操之過急。一般可先從45°左右開始，以后每隔1～2周，當并無不適時再逐步抬高。初學者應(yīng)當注意由輕到重，由低到高;先拉后壓，由近及遠;意志堅強，持之以恒;壓前要做好準備活動;在拉筋之時不要暫停呼吸;在運動之前及之后都要拉筋;拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓。
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另外壓腿時動作一定要規(guī)范，初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部后坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上并有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利于拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓幾分鐘后，再換另一腿。幾天之后，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。
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